Potężne aktywa gry mentalne
Zaufanie tenisowe i pęd są niezwykle kluczowe dla twojej gry i najpotężniejszej mentalnej gry w Reprezentacja Ghany w piłce nożnej mężczyzn Koszulka tenisowym zasobach.
Momentum może pomóc Ci znaleźć swój rytm i wygrać serię gier lub punktów z rzędu- z niezwykłą pewnością siebie. Kiedy masz pęd, możesz poczuć, że nic nie może powstrzymać cię od uderzenia solidnych strzałów i wygranych punktów.
Ale pęd może również szybko się zmienić. Możesz szybko stracić pęd, jeśli na to pozwolisz. Na przykład wielu graczy zmaga się z pewnością siebie, a tym samym pęd po błędach, takich jak podwójna wina, porzucając kilka punktów lub popełniając niewymuszony błąd. Kiedy tracisz pęd, szukasz złych przerw, a potem ciężko jest go odzyskać.
Pogoda może również wpłynąć na twój pęd. Jeśli masz trudności ze znalezieniem swojego rytmu w wietrznych warunkach, możesz stracić pewność siebie i pęd. Podobnie niektórzy gracze mają problemy z serwowaniem słońca w oczach. Kiedy gracze tracą pęd, a tym samym pewność siebie, mogą stać się sfrustrowani, staraj się zbyt mocno lub pomyśl negatywnie o swojej wydajności.
Lleyton Hewitt zdaje sobie sprawę, że wartość utrzymywania pędu…
„Momentum tak bardzo się zmienia i myślę w dniach takich jak dzisiaj, kiedy jest tak gorąco na dworze, wiesz, kiedy zaczniesz się na siebie, możesz po prostu śnieżki. Kiedy jesteś tam pozytywny, o wiele łatwiej jest grać w dobry tenis i wygrać wiele gier z rzędu. ”
~ Lleyton Hewitt
Jaki jest najszybszy sposób na zniszczenie pędu?
Kiedy pokonasz się negatywnym mówieniem, może to spowodować znacznie więcej błędów, niepewną grę i powodować niższą pewność siebie. Kluczowe dla tenisa jest pozostanie pozytywne, nawet jeśli możesz nie osiągnąć swoich oczekiwań. Zachowaj swoją pewność siebie i pęd musi być priorytetem dla twojej mentalnej gry.
Co musisz zrobić, gdy tracisz użyteczny pęd?
Lleyton Hewitt ma doświadczenie w trakcie pędu. Podał swoje spojrzenie na pęd:
„Czułem, że to kwestia przegrupowania, odłożenia głowy, ciężkiej pracy i nie oddawania zbyt wielu punktów w drugim secie. Chciałem wywierać na niego znacznie większą presję [Paul Schalke 04 Koszulka Goldstein] na początku drugiego seta i mogłem to zrobić. Momentum naprawdę zamienił się na moją korzyść i mogłem to robić również w trzecim secie. ”
~ Lleyton Hewitt
Podoba mi się pomysł przegrupowania, gdy czujesz, że twój pęd poślizgnie się. Niektórzy tenisownicy mogą się dobrze starać lub wywierać na siebie znacznie większą presję, gdy pęd zmienia się – prawie tak, jakby wpadli w panikę, gdy mecz się odwróci.
Z pewnością nie chcesz panikować i tracić pewność siebie, ponieważ trafiłeś kilka marginalnych strzałów. Trzymaj się swojego planu gry i nie wybieraj zbyt wiele naraz. Zachowaj sposób myślenia, że pęd może szybko zmienić się na twoją korzyść po serii dobrych strzałów, więc pozostań pewny siebie i miej wiarę, że pęd jest na twoją korzyść!
Naucz się sprawdzonych metod gry mentalnej, aby dać z siebie wszystko na boisku!
Czy ty (lub twoi gracze) osiągniesz swoje umiejętności w konkurencji?
Czy przynosisz swoje najlepsze i wiele pewnych siebie w meczach?
Wybrane tenisisterzy nauczyli się, jak robić z najwyższym zaufaniem do turniejów.
Jeśli jesteś gotowy na poprawę swojej wytrzymałości psychicznej i z najwyższą poczuciem własnej wartości w meczach, pewność siebie w tenisa: wytrzymałość psychiczna dla graczy turniejowych może ci to pomóc!
Użyj zaufania do tenisa, aby poprawić wytrzymałość psychiczną w tenisa i odkryć potężne i sprawdzone metody gry mentalnej, które pomogły profesjonalistom wygrać!
Zaufanie tenisowe: wytrzymałość psychiczna dla graczy turniejowych
Co mówią klienci mentalni?
„Jesteśmy zaskoczeni, jak bardzo program„ pewnego siebie sportowca ”pomógł mojej siostrzenicy zagrać w jej najlepszym tenisa podczas meczów. Dosłownie dotarła do najdalszej rundy turnieju (półfinałów) po ukończeniu płyt CD/skoroszytu. Zrobimy wszystkie pięć w serii. ”
~ Jason Bourguignon, wujek
Pobierz nasze bezpłatne raport psychologii tenisowej!
Odkryj, czy popełniasz jeden lub znacznie więcej z tych „kosztownych” błędów w grze mentalnej podczas meczów!
Pobierz nasz bezpłatny raport psychologii tenisowej.
Sześć niewymuszonych błędów „gry mentalnej” tenisarzy popełniają między punktami
Odkryjesz:
Jak twój umysł może być twoim najlepszym lub najgorszym atutem na boisku.
Jeśli z powodzeniem używasz umysłu między punktami.
Jedna metoda, która może pomóc Ci odpuścić ostatni punkt.
Najlepsze umiejętności gry mentalne, które musisz opanować, aby poprawić swoją pewność siebie i wydajność między punktami.
Kliknij tutaj, aby pobrać Reprezentacja Australii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka swój bezpłatny raport już dziś: sześć niewymuszonych błędów „gry mentalnej” tenisarzy wykonują między punktami
Co mówią tenisownicy?
“Dr. Cohn, jednym z moich celów jest stać się światowej klasy trenerem, jest kilku trenerów od USA, którzy zainspirowali mnie najczęściej drewnianym drewnem, Kid Shula i Pat Riley. Po pracy z tobą wymieniam teraz twoje imię wśród najbardziej wpływowych trenerów w mojej dziedzinie! ”
~ Franz
Zwiększ swoją samoocenę i skupiaj się na eksperckim coachingu gier mentalnych!
Mistrzyni ludzienull