, zacznijmy od szybkiego eksperymentu. Kiedy mówię ci słowo Kawasaki Frontale Koszulka „nastolatek”, jakie trzy słowa przychodzą na myśl?
Niedawno naukowcy przeprowadzili podobny eksperyment i odkryli, że wiele osób kojarzyło się z bardzo negatywnymi konotacją dla nastolatków.
Ale czy ludzie mylą osobowość z biologią? Czy typowe zachowania nastoletnie mogą być spowodowane zmianami w ich mózgu w latach nastolatków?
Zarezerwuj warsztaty Teenage Brain Teacher
Nastoletnia biologia i mózg
„Nastolatki są… leniwe?”
Nastolatki są zwykle jęczeni przez rodziców za spór późno i nie wstawali rano.
Jednak ostatnie badania pokazują, że melatonina, hormon, który sprawia, że ludzie czują się śpiący, są zwykle wydawane w późniejszym wieczorze u nastolatków niż u dorosłych. Biorąc pod uwagę, że nastolatki potrzebują 8-10 godzin snu (w porównaniu z dorosłymi, którzy Gamba Osaka Koszulka potrzebują tylko 7-9 godzin), być może nie jest zaskakujące, że są one zazwyczaj rozbijane.
Dlatego dorośli powinni uznać, że nastolatki niekoniecznie są leniwi, ale zazwyczaj są po prostu zmęczeni. Aby łatwiej zasnąć, przygotowaliśmy te 6 wskazówek.
„Nastolatki są… ryzykownymi?”
Nastolatki są zazwyczaj krytykowane przez dorosłych za angażowanie się w ryzykowne zachowania.
Jednak badania pokazują, że część mózgu znana jako kora przedczołowa, która jest związana z podejmowaniem ryzyka, nie jest w pełni rozwinięta u nastolatków. Problem podejmowania ryzyka zwiększa chęć nastolatków i ich podatność na presję rówieśniczą. W jednym badaniu stwierdzono, że nastolatki podejmują znacznie bardziej ryzykowne i gorsze decyzje, jeśli jeden z ich rówieśników był z nimi.
„Nastolatki są… mniej empatyczne?”
Nastolatki są zazwyczaj postrzegane jako mniej empatyczne. Może to jednak zależeć od ich osłabionej zdolności do czytania emocji innych ludzi.
W jednym badaniu uczestnicy musieli zidentyfikować emocje kogoś innego na zdjęciu. Musieli zgadnąć, czy był to strach, szok czy gniew. Co Club Tijuana Koszulka zaskakujące, wszyscy dorośli byli w stanie poprawnie zidentyfikować strach, ale tylko połowa nastolatków mogła. Być może walczyli o prawidłową identyfikację strachu, ponieważ obszar mózgu używany przez dorosłych do przetwarzania emocji nie jest w pełni rozwinięty u nastolatków. Dlatego muszą polegać na tym na swoim układzie limbicznym, który jest zbyt wrażliwy na emocje. Na szczęście można nauczyć się inteligencji emocjonalnej.
„Nastolatki są… kłótni?”
Brak samokontroli nastolatków jest szczególnie wyraźny w gorących sytuacjach, co oznacza, że zwykle kłócą się z innymi. Badania wykazały, że jest to ponownie spowodowane przez słabo rozwiniętą kory przedczołowe.
Jednak argumenty między nastolatkami i innymi innymi nie zawsze powinny być uważane za negatywne, ponieważ mogą one rozwijać umiejętności społeczne i zmniejszać negatywne zachowania. W badaniu ponad 150 nastolatków stwierdzono, że nastolatki, które w wieku 13 lat miały uzasadnione spory z rodzicami, rzadziej wykazywały problemy z piciem lub narkotykami w wieku 16 lat.
„Nastolatki są… przyklejone do swoich telefonów?”
Wydaje się, że wielu nastolatków jest przyklejonych do swoich telefonów, co może powodować wzrost niepokoju, rozczarowania i niecierpliwości. Niezdolność nastolatków do opuszczenia telefonów może być nieco związana z ich biologią.
Badania pokazują, że nastoletni mózg jest głodny stymulacji, którą telefon może zapewnić. Dlatego nastolatki muszą być zachęcani do udziału w innych zajęciach symulujących, takich jak uprawianie sportu, lub powinny być nauczane strategie ograniczające korzystanie z telefonu, np. Ustawianie samego limitu czasu na używanie telefonu każdego dnia.
Końcowa myśl
Przejście z okresu dojrzewania do dorosłości jest trudne, a negatywne postrzeganie, które zwykle są powiązane z nastolatkami, może to utrudniać.
Jeśli zrozumiemy, że struktura nastoletniego mózgu różni się od struktury dorosłych i że są one w dużej mierze w toku, być może możemy zobaczyć niektóre z ich zachowań w bardziej charytatywnym świetle.