Mental
Michelle Wie wygrała swoją pierwszą otwartą kobietę w USA w ostatnią niedzielę, jednak nie bez większego napięcia niż dziewięć strzałów Kaymera na tydzień wcześniej.
Po podwójnym na 16. dołku, Wie stwierdził, że została wstrząśnięta. „To było dość przerażające. Dałem sobie dobry zawał serca – powiedział Wie. „Myślę, że w ciągu 15 minut w wieku około 10 lat”.
Po wygranej przyznała, że kiedy miała 15 lat, postarała się prowadzić zieleń na pierwszej dziurze turnieju…
Jednak nauczyła się, ponieważ wtedy…
W niedzielę „spędziłem dużo czasu, zanim wyszedłem dziś rano, zastanawiając się nad planem gry tak samo, jak byłem naprawdę szczęśliwy, byłem naprawdę szczęśliwy z siebie, że się z tym trzymam” – powiedział Wie.
„Myślę, że fakt, że tak bardzo walczyłem, fakt, że w pewnym sensie przeszedłem trudny okres mojego życia, fakt, że to trofeum jest najlepsze obok mnie, oznacza to o wiele więcej niż kiedykolwiek miałoby to Kiedy miałem 15 lat – powiedział Wie.
Jakie są najważniejsze lekcje gry mentalne, których nauczył się?
Lekcja nr 1: Pozostań w teraźniejszości.
Nie myśląc o trofeum w twoich rękach, gdy próbujesz wygrać swój pierwszy US Open – lub każdy rodzaj turnieju – jest bardzo trudny. Po podwójnej liczbie 16 lat powiedziała: „Myślę, że odczuwam odcień paniki. Skłamałbym, gdybym powiedział, że jestem spokojny i zebrany. ”
Lekcja nr 2: Nie bądź perfekcjonistą.
„Chciałem tylko kontrolować wszystko. Miej idealny huśtawka. Miej idealne udarze. Podobnie jak jeśli coś nie było idealne, zacząłbym wariować. ” Reprezentacja Urugwaju w piłce nożnej mężczyzn Koszulka Wie powiedziała, że postanowiła porzucić to, dobrze się bawić, a także skupić się na poprawie każdego dnia. „Myślę, że przez lata zacząłem się uczyć, zauważ, że nie możesz być doskonały”.
Lekcja nr 3: Zamknij wątpliwości.
„Och, mój Boże, zamierzam potrójnie. Zrobię czterokrotnie. Co się stanie? Przegram US Open. Po prostu to wyłączyłem. Poza tym jestem bardzo szczęśliwy z siebie, że mogę to zrobić – powiedział Wie po ostatniej rundzie.
Lekcja nr 4: Pozostań klientem z poprawą.
Na najwyższym poziomie w grze poprawa może być powolna, a w niektórych przypadkach musiała postrzegać. Właśnie wtedy wątpliwości mogą się rozpocząć. „Po prostu się na siebie, kiedy nie widziałem, aby to poprawia. Kiedy miałem wątpliwości, a także moi rodzice nigdy nie pozwolili mi wątpić w siebie ”.
Każdy golfista, który kiedyś walczył w swojej karierze, ma wiele do nauczenia się od Michelle Wie. Była pod dużą presją bardzo wcześnie w karierze golfowej, kiedy media okrzyknęły ją „Tiger Woods of Women’s Golf”.
Nauczyła się wiele o sobie, a także o tym, jak wygrać. Jej lekcje gry mentalnej na sukces są niezbędne dla każdego rodzaju golfisty; Lekcje u podstaw wytrzymałości psychicznej.
Popraw swoją wytrzymałość psychiczną dzięki coachingowi mentalnemu jeden na jednego u dr Cohna.
Naucz się sprawdzone techniki realizacji z pewnością!
Czy cierpisz na delikatną pewność siebie Reprezentacja Kanady w piłce nożnej mężczyzn Koszulka po nieudanych trafieniach, grając ze ścisłymi lub wysokimi oczekiwaniami, które podważają pewność siebie lub niemożność swobodnego gry, a także z powodu kursu?
Jeśli cierpisz na brak skupienia, niskiej pewności siebie lub innych przeszkód w grze mentalnej na polu, nie możesz osiągnąć swojego prawdziwego potencjału golfa…
Wybrani golfiści nauczyli się prowadzić z najwyższym zaufaniem do konkurencji, dlatego opracowaliśmy skoroszyt golfisty Mental Edge, a także program CD, aby pomóc Ci to zrobić!
Program golfisty Mental Edge obejmuje 8 najlepszych sesji treningowych mentalnych, które kończę z moimi osobistymi uczniami, aby pomóc im zwiększyć grę mentalną, a także poprawić spójność kursu.
Program golfisty Mental Edge obejmuje 8 płyt CD, które wzmacniają pewność siebie, nagrywania audio MP3, a także 8-sesji skoroszytu Golfera Mental Edge.
Mentalna krawędź golfisty: 8-tygodniowy plan Najwyższego zaufania
Co mówią uczniowie?
„Mentalna strona to wszystko w golfa – możliwość zobaczenia twojego ujęcia lub linii, a także liczyć na Yokohama F. Marinos Koszulka to, że możesz trafić ten strzał lub putt. Dr Cohn pomógł mi liczyć na moją grę, a także ułożyć udar. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Trip zwycięzca
„Mój poziom pewności nigdy nie był wyższy! Nie mogę ci powiedzieć, jak wyraźnie mogłem myśleć podczas wszystkich czterech rund szkolenia. Łatwy plan gry, który mi dałeś, naprawdę mnie skupił. Mój poziom pewności nigdy nie był wyższy podczas turnieju. Bez względu na to, jak duża presja była w stanie kontrolować swoje myśli i wykonać. Dziękuję dr Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour
Naucz się potężnych strategii zaufania do golfa!
Czy popełniasz jakiekolwiek „kosztowne” błędy gry mentalnej podczas rutyny z przedhotowaniem?
Sprawdź: 6 „kosztownych” błędów golfistów popełniają swoje przedostwo
Pobierz nasz całkowicie bezpłatny raport zaufania do golfa!
Tutaj dowiesz się, że najlepsze techniki gry mentalnej powinna obejmować 6 sposobów, w jakie Twoja rutyna mentalna się załamuje, dlaczego niezdecydowanie jest twoim najgorszym wrogiem w golfa, a także więcej!
6 „kosztownych” błędów golfiści popełniają przedostanotną rutyną
Czym sąnull